指甲可以看健康，请问怎么看？

问题分析：你好，指甲上的月牙儿是人体健康的“晴雨表。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一。如果月牙小于五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差；

如果月牙大于五分之一，多意味心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病；如果月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性疾病，如肿瘤、内出血等。

意见建议：建议多吃些奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性、种子性、胚胎性食物，保持充沛的精力。