病情分析： 腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气，少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
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