病情分析:您好,一般情况是男孩是>19岁,骨骺愈合,生长基本停止。极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。
指导意见:您好,长高要看骨头的闭合程度,身高也和父母有一定的关系,如果你还在生长期,要长高那就要注意多运动和补钙,比如多吃一些瘦肉、菠菜,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
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