一、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
二、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重.少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
三、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品食物等.
四、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。
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