健康指导：豆浆中含有优质蛋白质和钙，豆渣中这些的含量要比豆浆中高很多，所以豆渣补钙的作用要比豆浆好，同时能补充优质的植物蛋白质，能和动物性蛋白质互补，提高蛋白质的利用率。
同时能调节人体激素水平，调理内分泌。
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