额头两边掉头发是怎么回事

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，比如酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少以及长时间熬夜等，一般通过食疗可以改善，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，以及含铁和碘的碱性食物，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激或酸性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

不要染发和烫发等。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。