什么时候补充雌激素最合适40了需要补吗

问题分析：你好！更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。根据你所诉的症状可以采用下列方法治疗均衡的营养食物，多吃五谷杂粮，水果蔬菜，少吃油腻食物，足够的运动 3，乐观的生活态度意见建议：更年期的女性为了补充雌激素可以多食一些豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等），这类植物中含有丰富植物异黄酮。

多喝豆浆也是补充雌激素的一个很好的方法。日常生活可以多喝。祝你健康！