孕妇是可以吃臭豆腐的，但是要注意适量，不要吃得太多。臭豆腐还有大量的纤维素，食用以后能够刺激肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘的效果。
但是臭豆腐属于油炸、腌制的食物，孕妇如果食用太多会出现不良反应，对胎儿和孕妇都不太好。
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