喝荷叶水能减肥吗？如果不可以那什么可以帮？喝荷叶水

病情分析： 你好，喝荷花水不能达到减肥的目的，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。意见建议：健康减肥方法:

1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.

2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的。