汗蒸出汗不是排汗，能有减肥效果吗？

常做电气石汗蒸保健可有效达到减肥目的。做60分钟的电气石汗蒸保健，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量。

静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦。而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪。