男人太瘦了吃什么能长胖

适当的多吃一些干果类的食物。干果中含有丰富的矿物质，有利于肌肉的增长，男人太瘦多数认为是脾虚所引起的症状，可以见于食欲不振，身体消瘦，伴有厌食，乏力等临床表现。

应该对症吃些健脾的药物进行调理治疗。在用药物调理的同时应该注意饮食，应适当多吃一些牛肉，羊肉，鱼肉，蛋白质丰富的食物。