你好偶尔使用一次安眠药,对于以后怀孕应该没有什么影响的,但是如果准备要孩子的话建议尽量不要使用药物,可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,我看刺激性食品,不玩手机可以创造安静的睡眠环境,也可以使用醋泡黑豆的黑豆用五分钟炒熟,然后米醋泡三天之后即可以适应每天30粒左右,应该有一定效果,而且他是食品,不会有什么副作用的。
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