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剖腹产后如何科学的减肥

产后怎样科学的减肥,我是破妇产的,才慢月,现在能做怎样的运动。减肥
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    如果想要科学减肥的话,平时就要注意控制饮食,不要吃油炸类高热量的食物,少吃零食,同时还要注意进行一些有氧运动,比如慢跑,快走,游泳,跳绳,健美操等,每天坚持至少三十分钟以上

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