经常鬼压床怎么办

经过本人，经常被“压，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法　

一、被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕　心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他　

二、如果想立刻解除“鬼压床　

1.身体所有部件都动不了　

2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）　

3.不能说话　

4.但能听到声音　

5.一切事情都不是绝对不能动的　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）　

6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了　

7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了　

8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来　就一句是说到点子上了“精神很活跃，身体很疲倦，其他的都是没吃过葡萄的人吧　肌肉没有完全醒来，我同意，但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果　挨睡压确实是有东西压在身上　做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果　同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样　但外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧　鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，紧张有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走　所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现　遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到（我今年已经有五次左右了吧，发现好像上瘾了~），习惯了就好　还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。