你好,根据你的描述,是经期前后会出现这种情况吗。建议你经期应注意休息,防寒保暖,避免做剧烈运动,饮食上可适当增加营养,多吃些富含蛋白质及维生素的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,忌吃生冷辛辣寒凉等刺激性食物。
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