颈椎痛颈椎肩盘突出怎么回事

你好，这种情况是由于颈椎间盘突出压迫神经引发的酸痛等情况的。最好是平时注意劳逸结合，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的，也可以结合颈复康颗粒，维生素B1和B12等。

在家可以做颈部保健操如：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。