中央型腰脱可以多走路锻炼吗

病情分析： 中央型腰脱除引起坐骨神经症状外，还可刺激或压迫马尾神经，表现为会阴部麻痹及大小便障碍。意见建议：加强锻炼 增强腰部肌肉，长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘；

避免持重；休息，不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会；适当控制体重，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷；保暖。但急性发作期尽量卧床休息，疼痛影响工作时，可采用中药治疗可取得较好的疗效。