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呼啦圈转了以后腰疼这是什么原因

昨天转呼啦圈还好转了将近20分钟然后第二天再转腰的两侧好痛为什么我很久不运动了想减肥这样可以吗两侧痛是为什么

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间不运动后转呼啦圈时间过长出现腰部疼痛感是损伤的症状目前不要剧烈运动，不要长时间转呼啦圈这种运动了，不要着凉，平时方便的时候可以热敷腰部肌肉以上是对“呼啦圈转了以后腰疼这是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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