您好，根据您的描述，手腕处的肿痛可能与外伤引起的关节挫伤有关，可以用点云南白药止痛活血。建议您受伤一天内用冷水外敷，一天后用热毛巾敷，可以消肿止痛。
另外，若是肿痛明显、活动困难的话建议拍个X线片。
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