您好！平时多吃点营养品，加强锻炼。建议服用壮腰补肾丸壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体赢弱。
口服。一次1丸，一日2次。孕妇禁用，儿童禁用。忌食冷食物。外感或实热内盛者不宜服用。希望对您有帮助！
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