休息几小时。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
腰椎间盘突出，急性期需严格卧床休息，起床活动佩戴腰围子固定，避免受凉及久站久坐，避免弯腰提重物等动作，可以局部理疗热敷按摩等。
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