首页 > 权威问答 > 易疲劳，经常打哈欠，眼睛很干涩。

问患者提问

易疲劳，经常打哈欠，眼睛很干涩。

很容易疲劳，眼睛干涩，经常打哈欠，精神不好，脸色发黄，喝很多水上厕所次数也比较少，贫血，午睡比晚上睡眠要好，晚上睡眠很浅，有慢性肠胃病。内分泌紊乱，爱起痘痘，经量少。综上所述，平时应该怎样调理一下呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，平常要注意锻炼身体，合理休息，合理饮食，不要经常玩手机。睡前，用醋水泡泡脚，有利于改善睡眠质量，平常看要注意饮食调节，禁食生冷辛辣油腻刺激性食物，不要暴饮暴食，戒烟酒。
有利于症状改善，希望我的回复能够帮到你，请对我的回复作出评价，谢谢

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号