每天只吃一顿饭午饭为什么体重没有任何改变？

问题分析：你好，过多节食这样反而会使体重增加的，建议一日三餐都要吃一点为好，可以少吃主食，多吃蔬菜及水果等，尤其是晚上更要少吃主食，再加上运动如慢跑、打羽毛球及仰卧起坐这样才能科学的减肥的。

意见建议：最主要是减少主食摄入，多吃蔬菜及水果，甜食及含糖多食物少吃，多运动。