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便秘性结肠炎怎么调节心态

最近总是腹胀,腹痛,而且还伴有便秘,检查是便秘性结肠炎,这种情况怎么调节心态?
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    便秘性结肠炎与日常饮食习惯有很大的关系。平时要规律作息时间,别熬夜,合理安排饮食。按时吃饭,选择些有助于通便的食物,多喝水,保证大便通畅。

    放松心情,不要有过大的心理压力,控制好情绪,不要急躁上火。适当增加户外运动,消耗体力,加快肠胃蠕动,有助于排便。

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