最简单的安眠药怎么做成 要用常见的东西

病情分析： 你好！西药中的安眠药多数都为化学药物，而且多数长期服用对身体可产生耐受性与依耐性所以应该严格在医师指导下应用。

意见建议：请结合自身情况综合考虑是否需要应用安眠药药物来治疗疾病，而中成药类调理睡眠的药物对身体影响较小相对安全性高，联合良好的心态可促进睡眠。