如打算用中药,那就是:八味地黄丸,又叫桂附地黄丸。比六味多了二味中药。但中医讲的是:阴阳调和,所以还要再补六味,让身体自调。
那就需要早六味,晚八味,吃一个月后再去查一下。如果打算食补,给您推荐羊肉炖枸杞,加大枣。睡前喝一碗,效果还是挺明显的。
新鲜江豆加薏仁是祛除脾湿效果很好的。
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