可选择应用止痛剂消炎痛、炎痛喜康、镇静剂、维生素(如B
1、B1
2)对症状的缓解有一定的效果可以做头及双上肢前屈、后伸及旋转运动可缓解疲劳又能使肌肉韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
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