不推荐药物减肥,因为会有副作用,可能出现头痛,恶心,易燥,心慌,恶心等症状,长期服用危害更大,减肥可选择节奏中等或较快的运动项目,如跑步、打网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等项目较为理想,还要平衡饮食,多吃清淡的食物。
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