问患者提问

踢球肌肉拉伤，无法长时间运动

以前踢一场90分钟比赛没问题，昨天提到一半就不行了，肌肉拉伤是否与失去体内盐份和营养物质有关，因为昨天天气很热而且这儿对于我来说缺乏以前身体本身所含的一些营养物质

提问时间：2020-09-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，目前存在剧烈活动后肌肉拉伤的情况，建议平时注意休息，避免剧烈活动，一般休息3到4周，同时剧烈活动时要做好热身运动，及时补充水分。

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