月经颜色发暗等这有可能是内分泌失调,气滞血瘀,肝火旺盛等原因引起的;严重的话去医院做个激素六项检查;或者先吃点调经药试试;
平时多喝点温开水,多吃点营养品,经常吃点补气补血的中药或食物,少吃凉辣的食物,注意腹部保暖,保持好心情。
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