性生活规律者可选用短效避孕药，坚持每天服用，从来月经的第5天开始服用，每日1片，连续服用22天。性生活不规律者不能坚持每天服用，不妨选用长效口服避孕药。
月经第5天开始服第一次药，间隔20天之后再服第二次。后续每月仅服1次即可，每次一片。
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