健康指导:一般对于你这种情况平时要注意多休息,避免劳累熬夜。平时可以适当用点白芍,麦冬,党参,黄芪,桂圆,大枣,枸杞,莲子,百合煲汤饮用。
另外饮食适当补充点纯牛奶,豆制品,鸡蛋,坚果类食物。都是有助于健康和调理的。
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