问患者提问

孕妇四个月了可以做运动吗

我现在已经怀孕了快四个月的时间了，因为前面的三个月都很谨慎，现在就想做一些运动，慢跑或者是瑜伽什么的，平时都是散步，不太敢做别的，害怕伤害到我的小宝宝，我想知道孕妇四个月了可以做运动吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果是怀孕4个月的时间，这个时候胎儿已经相对稳定了，平时不要做一些剧烈运动就可以了，怀孕四个月可以适当的散步，游泳，广播体操以及孕妇操，如果有别的一些病症，运动之前先询问一下医生，在医生的指导下，做一些有益身心的运动，只要是不剧烈运动一般就没有问题。

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