我有高血压。请问有什么好的降压方法

您好，高血压属于慢性病，需要药物治疗与一般治疗结合起来，长期坚持治疗，规范用药。目前是要靠药物控制治疗的，平时需要注意适当坚持锻炼，保持心情愉快，饮食低盐清淡，在高血压的治疗中要注重个体化治疗原则，患者合并的心血管危险因素不同，存在的靶器官损害和其它心血管疾病各异，治疗药物自然有别，降压药物的疗效和不良反应情况个体间差异很大，临床应用时要充分注意。

高血压药物治疗包括血管紧张素转换酶抑制剂，常用药物如巯甲丙脯酸、依那普利等，钙拮抗剂如异搏定、硫氮卓酮等，血管扩张剂如硝普钠等，还有作用于交感神经系统的降压药等。

另外在饮食上要以低盐、低糖、低脂，适当多吃蔬菜和水果，注意定期测量血压。希望对您有所帮助。