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每天骑车20公里对糖尿病的好处

我患糖尿病已经好几年了，现在几乎什么东西都不敢吃了，一直靠打胰岛素治疗，可病情控制不理想，上班也上不好了，身体经常不适，血糖一直都很高，每天骑车20公里对糖尿病的好处

提问时间：2020-03-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生子动物内脏等。
尽量不吃油炸食品。不要相信所谓的无糖食品，都是含较多的碳水化合物，它是糖的一种形式，也能升高血糖，长期坚持利于血糖控制达标。

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