我经常早上起床时都会吐出一口硬痰，是从呼吸道里“鼻

病情分析： 你好，这种情况多是慢性咽喉炎的原因,没有很特效的办法，慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。

意见建议：注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩,面罩等防护措施。平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。

避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物。注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。保持室内空气流通。

不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。祝你身体健康。