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我高三开始吃素，蛋奶素，吃酸奶

我高三开始吃素，蛋奶素，吃酸奶，不吃牛奶会涨因为我完全吃的很健康，都是高纤维，早上会喝豆浆，一碗燕麦片，中午也是粥跟清水菜，下午吃水果，每天保证苹果香蕉跟猕猴桃，为什么还这样，晚饭不吃，我要是晚上吃东西就会打嗝，我怎么办

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，出现腹胀，打嗝，有可能是有胃部疾病，建议你每天要保证充足的蛋白质供应营养，晚上多活动，可以促进胃肠的蠕动，缓解症状。

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