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长期吸肚子能减少肚子上的肉吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：这个并不能有效的减少肚皮上的肉，其实肚子上主要的是脂肪，针对脂肪的消耗，吸肚子并不能达到，如果是每天仰卧起坐，跑步等，到时可以减少肚子上的肉意见建议：选择合适的方式来达到健美的目的，适合女性的运动有游泳，瑜伽，慢跑，跳绳等，尽量不要长时间坐着，特别是饭后

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