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十六岁可以锻炼pc肌吗，听说锻

十六岁可以锻炼pc肌吗，听说锻炼pc肌对以后好处很多，想从现在开始锻炼，合适吗，有什么害处吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，十六岁可以锻炼pc肌，锻炼pc肌对以后好处很多，想从现在开始锻炼，没有副作用。
多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于健康。

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