更年期综合征吃大豆好吗

问题分析：你好，更年期的话，可以服用大豆异黄酮的，这个可以帮助缓解不适的症状，平时多喝豆浆，多吃些豆制品。意见建议：要树立乐观的心态。

在步入更年期后，要尽量使自己保持一颗平常心，努力调整好自己的心态，使自身的心理实现平衡。保持乐观情绪，树立战胜更年期的信心，消除更年期恐惧感和焦虑感。

坦然面对更年期这一必然的生理现象。