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失眠，躺下总是不受控制的睡不着

连续大概四天了，每次想十点睡觉，可是躺下就不受控制的睡不着，都要持续两个小时候以上，才会不知不觉睡着

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可以应用中医安神补脑液或安定片缓解一下，平时要注意培养积极乐观的情绪，避免多大的思想压力或精神负担

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