你好，现在皮肤肉里疙瘩的情况有可能是由于淋巴结炎所导致的。作息需要规律。可以检查血常规，彩超检查，明确是否有炎症，挂普通内科。
乳腺增生可以可以到乳腺外科做乳腺彩超检查，明确乳腺以及导管的情况，饮食需要清淡，不能吃辛辣的。
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