没有发生的事总是想象

根据你的描述，多考虑你有心理障碍的现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。

平时要注意调理好自己的心里状态，不要有过重的心理负担和压力，注意心态平和，不要情绪紧张。可以多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪。

避免胡思乱想。以上是对“没有发生的事总是想象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！