得了近视饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜、蛋黄等食物。
富含维生素A的食物，如枸杞类制品。鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。
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