强迫症会发展成精神分裂

强迫症和精神分裂症都是精神疾病当中的一种，而单一的强迫症是不会导致患者出现精神分裂症的，但是如果患者长期的不去治疗，而出现大量的负面情绪，这个时候是会导致患者出现精神分裂症的，所以大家在出现强迫症的时候一定要及时的去进行治疗。

强迫症的治疗方法：最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。

若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。

目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。