吃点什么可以促进钙吸收，防止钙流失呢？

你好，根据你描述的情况可以服用葡萄糖酸钙片需在饭后30分钟左右服药，一次14片，一日3次，可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物吸收和利用。

饭后服用葡萄糖酸钙片有良好的效果，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

希望对你有帮助！