开始是脚后跟疼近阵子又另一只脚

问题分析：你好，考虑为痛风的病变发生，多因过量饮食海鲜类高蛋白食物，致使了体内代谢产物嘌呤不能正常的排泄，积聚于脚跟及脚踝关节手部关节，导致了无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛出现。

意见建议：建议饮食上多吃些维生素C及维生素E含量丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，并进行下血尿酸及风湿因子，抗O，血沉等检查，明确诊断后给予布洛芬缓释胶囊，炎痛喜康片，舒筋活血片等药物治疗。