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睡觉醒了眼睛睁不开也动不了是怎么回事

有时候睡觉明明醒了，可是眼睛却睁不开，身体也动不了，想说话也说不出，但是精神却很清醒，能听到旁边的人在说话，可是身体却怎么也不听指挥，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象是正常的，对身体健康不会有什么影响的，不用太紧张。多数是因为压力太大、精神紧张、过度疲劳、睡眠不足、焦虑、睡姿不当等引起的，首先让自己放松，不要让自己过度紧张，不要熬夜，保证充足的睡眠就可以了。

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