指导意见：根据您描述的情况分析您是由于外伤导致左上臂内侧肌肉韧带拉伤引起的水肿疼痛等情况。建议您用下列方法治疗。
1、口服三七片，活血止痛，舒筋通络类药
2、热敷，多做按摩，促进血液循环。
3、外用活血止痛膏药，红花油等
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