我36岁了，头上长了白头发了，怎么办

问题分析：你好，白发一般与遗传，缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等有关系意见建议：治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。

平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合头皮按摩